Uit onderzoek blijkt dat 70% van de rokers van plan is om ooit te stoppen met roken. Stoppen blijkt in de praktijk echter niet zo gemakkelijk te zijn. Nicotine is een zeer verslavende stof en veel rokers vrezen de ontwenningsverschijnselen of bezwijken voor de verleiding om er weer een op te steken.

Wanneer iemand stopt met roken zonder begeleiding en zonder hulpmiddelen, dan is de kans dat de stoppoging lukt op de lange termijn (12 maanden) vrij gering, zo’n 3 procent. Wanneer men gebruik maakt van nicotine vervangende middelen neemt de kans op succes flink toe. Door begeleiding in een aantal gesprekken met een ervaren coach vergroot men de kans tot wel 10 keer. Een combinatie van gedragsmatige ondersteuning en nicotinevervangers of medicijnen op recept is over het algemeen het meest succesvol. Uw zorgverzekeraar zal uw behandeling geheel of gedeeltelijk vergoeden.

Een andere hulp bij stoppen met roken is lasertherapie. Lasertherapie maakt stoppen met roken een stuk makkelijker. Stoppen met roken door middel van laser zorgt voor veel minder ontwenningsverschijnselen. Ook ben je per direct van je behoefte aan nicotine af. De zorgverzekeraar vergoed vaak een deel van deze laserbehandeling.

Maar hoe goed de behandeling ook is, u zult zelf uiteindelijk het werk moeten doen. Voorwaarde is ook dat u voldoende gemotiveerd bent. Alleen dan kunt u profiteren van de positieve effecten van stoppen met roken!